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阳逻少林武术培训学校

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阳逻搏击培训课程

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星级:

  • 目标

    熟练掌握搏击技巧,拥有坚强的意志。

  • 教材

    内部定制教材

  • 级别

    初级  中级  高级  

  • 班型

    小班  大班  公开课  

  • 上课时间

    白天班  晚上班  周末班  寒暑假班  

  • 适合人群

    对自由搏击感兴趣的学员。

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一、阳逻搏击培训课程介绍

自由搏击是站立式格斗,即一方倒地便不允许另一方击打,同时不能使用反关节技、肘、膝等,对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击没有具体规则可言,几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法,不限制参赛选手的资格,在规则上与泰式比赛规则类似,比赛双方均赤裸上身(或着短袖衫、背心),下穿短裤,手戴拳套,脚穿护具(或不穿),进行全接触式搏击比赛。


二、阳逻搏击培训课程内容

1、科目:

①自由搏击的起源和发展史;

②人体的基本认识;

③搏击的伸展动作、备战姿势、拳法;

④搏击的腿法、执靶方式,手靶及脚靶练习;

⑤搏击过程中的防御技巧。

2、阶段:

①理论知识精讲;

②基本技术训练;

③组合技术训练;

④专家指导教学;

⑤综合素质测评。


三、阳逻搏击培训课程上课地址

上课地址:武汉市阳逻街平江东路东城明珠侧门陶家路军安居委会斜对面

联系电话:13277965111

更新时间:2019-12-09 14:00:12